今日は家でのんびり。家事は洗濯や軽いお風呂掃除もできた。予想外にお米を洗う時が痛かった!胸の筋肉を使うのね。しばらくやめておきたいのは、重い掃除機をかけること、布団干し、重いゴミ出しくらいかな。意外となんでもできる。 胸のパッドをいろいろ検…
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